昼外食だからハンバーグたべて 米もサラダもデザートもジュースもたべて 夜これまた外食で サラダとパンケーキたべて。 今日チートデイすぎたけど リベ効いてたからハンバーグもご飯も残したし 通常時よりは少食な方だったと思う。 今はお腹空いて プルダッ…